So leicht ist gesunde Ernährung (oder auch nicht…)

So leicht ist gesunde Ernährung (oder auch nicht…)

So leicht ist gesunde Ernährung (oder auch nicht...): In den Medien liest man überall, wie leicht man sich doch gesund und vollwertig ernähren kann. Ein Stückchen Obst hier, eine leckere Gemüsebeilage da und fertig ist das gesunde Mahl. Doch ist es wirklich so...

Gesättigte Fettsäuren: Wieviel Fleisch ist gesund?

Gesättigte Fettsäuren: Wieviel Fleisch ist gesund?

Gesättigte Fettsäuren: Wieviel Fleisch ist noch gesund? Es gab Zeiten, da galten Fette generell als schlecht. Später haben sich Ernährungswissenschaftler dazu entschieden, dass vor allem gesättigte Fettsäuren, zum Beispiel aus tierischen Fetten, ungesund seien. Und...

Die Schlank im Schlaf Diät nach Dr. Pape – Traum oder Mythos?

Die Schlank im Schlaf Diät nach Dr. Pape – Traum oder Mythos?

Dr. Pape propagiert seit Jahren sein Konzept „Schlank im Schlaf“. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist Abnehmen im Schlaf nur ein Traum oder wahre Realität? Wir fühlen der Schlank im Schlaf Diät auf den Zahn. Wie ist die Theorie hinter der Schlank im Schlaf Diät?...

Kalte Hände und Füße? Warum Frauen immer kalt ist

Kalte Hände und Füße? Warum Frauen immer kalt ist

Kalte Hände und Füße & Warum Frauen immer kalt ist Das Phänomen kennen wir alle, sowohl Männlein als auch Weiblein: Frau streckt sehnsüchtig die kalten Füße, erst unter die Decke und dann zwischen die Füße des Partners, mit den Worten "wärm mich mal!" Woraufhin...

Biorhythmus: Blaues Licht und seine Wirkung

Biorhythmus: Blaues Licht und seine Wirkung

Biorhythmus: Blaues Licht und seine Wirkung Wir beschäftigen uns täglich mit unseren Mangelerscheinungen. Gesund leben, aber wie? Nehme ich genug Vitamine zu mir? Trinke ich genug? Esse ich vielfätig und abwechslungsreich? Doch wusstet Ihr, dass Ihr vermutlich unter...

Abnehmen mit dem Biorhythmus und der Chronobiologie

Abnehmen mit dem Biorhythmus und der Chronobiologie

Abnehmen mit dem Biorhythmus und der Chronobiologie: Begriffe wie Intervallfasten, Intervall-Diät, Intermittent Fasting oder Sätze wie "Schnell Abnehmen mit dem Biorhythmus" werden zunehmend populärer. Wir haben uns näher damit beschäftigt und für unsere Leser...

Die 8 Stunden Diät: Intervallfasten – acht Stunden Diät

Die 8 Stunden Diät: Intervallfasten – acht Stunden Diät

Die 8 Stunden Diät Viele kleine Mahlzeiten? Viel Frühstücken? Früh Abendessen? Die Anzahl an Diäten wird immer unübersichtlicher und verwirrender. Selbsternannte Fitnesscoaches widersprechen sich gegenseitig und jeder weiß es besser als der andere. Was hat es auf sich...

Frühstück zum Abnehmen: Frühstücken wie ein Kaiser?

Frühstück zum Abnehmen: Frühstücken wie ein Kaiser?

Hilft Frühstücken beim Abnehmen? Lange Zeit galt es als Weisheit, überliefert von Oma und Opa: Möglichst frühzeitig am Tag Frühstücken und dann richtig reinhauen, bis sich die Magenwände biegen. Doch was ist dran? Entscheidet die Tageszeit unserer Mahlzeiten, ob wir...

Athletic Greens Rabatt & Angebot

Athletic Greens Rabatt & Angebot

Athletic Greens Rabatt & Angebot Was ist Athletic Greens? Lohnt es sich Athletic Greens zu kaufen? Wenn ja, wo bekommst Du den besten Preis? Ich habe dutzende Hersteller und Nahrungsergänzungsmittel getestet, nur wenige haben mich von der Qualität überzeugt. In...

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