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#1 Der 1. Schritt in ein gesundes Leben

PantherMedia A23239476

Gesundheit ist ein komplexes Thema. Wir werden Schritt für Schritt eintauchen, uns die Grundlagen einer gesunden Ernährung ansehen, mit Ernährungsmythen aufräumen,  Marketing-Tricks von Nahrungsergänzungen durchschauen, und und und. Doch alles beginnt mit einem 1. Schritt.

#2 7 Nahrungsergänzungsmittel, die Du meiden solltest

Nimmst Du bereits Nahrungsergänzungen und möchtest Amateurfehler vermeiden? Oder hast Du Angst, in eine Marketingfalle zu tappen?

Hier findest sieben Nahrungsergänzungen, die diese Welt nicht braucht und die entweder Deinen Geldbeutel oder Deine Gesundheit unnötig belasten.

#3 Basisprodukt (Vitaminpräparate): Der ultimative Ratgeber

Für die Fortgeschritteneren: Du möchtest gerne Deine Ernährung mit einem Basis-Vitaminpräparat ergänzen? Hier erfährst Du, worauf es ankommt, wie Du Qualität erkennst und sicherstellst, dass Dein Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen kann.

In meinem ausführlichen Ratgeber findest Du auch einen Schnell-Test, mit dem Du innerhalb von 5-10 Minuten die Spreu vom Weizen trennen kannst.

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