Kann man schnell und gesund abnehmen, mit voller Energie, und dabei gleichzeitig entgiften und das Hautbild verschönern? Ja, mit einer Stoffwechselkur. Das Prinzip hat sich mittlerweile herumgesprochen, weil man mit der Kur sehr schnell Fett verbrennen kann. Ich selbst habe 7 KG in 3 Wochen verheizt. Entscheidend ist aber natürlich die richtige Herangehensweise. Deshalb möchte ich meine Erfahrungen weitergeben und Dich auf Deinem Weg begleiten. Was macht die Kur aus?
Typische Diäten machen folgende Fehler:
Stupides Kalorienzählen: Für die meisten Diäten gibt es nur eine Zahl: Kalorien. Dabei haben Kalorien mit gesunder Ernährung Null gemeinsam. Du kannst 100g Zucker in Form von Gummibärchen, Brot oder Obst essen. Die Kalorienzahl ist identisch, aber die Wirkung auf Deinen Körper eine völlig andere. Das ist nicht nur ungesund, sondern auch völlig sinnfrei – weil es nicht sättigt und Heißhunger fördert.
Durch eine Unterversorgung an Nährstoffen: Baut der Körper an Muskelmasse ab und der Stoffwechsel wird gedrosselt. Dadurch stockt der Abnehmerfolg, es geht schleppend voran und man fühlt sich häufig schlecht, hat Heißhunger, obendrauf öffnet es die Türe für den bekannten Jojo-Effekt und ruiniert langfristig den Stoffwechsel.
Gifte belasten den Körper: Die meisten Toxine stecken in den Fettdepots. Beim Abnehmen werden diese freigesetzt. Wer abnimmt und gleichzeitig unterversorgt ist an Nährstoffen, dessen Körper ist der neuen Belastung schutzlos ausgeliefert. Solche Diäten sind ungesund und beschädigen nachhaltig die Haut.
Keine Ernährungsumstellung: Eine schlechte Diät basiert auf kurzfristigen Erfolgen. Aber sobald die Diät vorbei ist, geht es weiter wie gewohnt. Man bekommt keinerlei Ideen und eine langfristige Ernährungsumstellung bleibt aus. Auch das ist ein Grund für Jojo-Effekte und warum die meisten nach einer Diät mehr wiegen als davor.
Die Folgen: Heißhunger, Jojo-Effekt, schlechtere Gesundheit, ältere Haut und schwächerer Stoffwechsel.
Wir machen es grundlegend anders:
Ketogene Ernährung => arbeite mit Deinem Körper:
Durch eine ketogene Ernährung schalten wir den Steinzeit-Modus unseres Körpers an. Er schaltet von der herkömmlichen Zuckerverbrennung auf Fettverbrennung. Dadurch arbeiten wir mit dem Körper (nicht gegen ihn), haben weniger Hunger, mehr Energie und nehmen besonders schnell ab.
Vitalstoffe => entgifte Deinen Körper:
Wir eliminieren Quellen von Schadstoffen und Giften so weit wie möglich. Zudem ergänzen wir mit Nahrungsergänzungen, um unseren Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
Die Nährstoffe gleichen den Säure-Basen-Haushalt aus, regenerieren den Körper, wirken Entzündungen entgegen und halten den Stoffwechsel oben. Außerdem werden freigesetzte Giftstoffe aus den Fettdepots direkt gebunden und aus dem Körper geschwemmt.
Alle Zellen werden gut versorgt, was nicht nur gesünder ist, sondern auch die Regeneration der Haut verbessert und uns nebenbei jünger und schöner macht.
Ernährungsumstellung => langfristiger Erfolg:
Wir beraten Dich auf Deinem Weg und zeigen Dir Rezepte. Jede einzelne Mahlzeit ist gesund und damit auch ideal für nach der Kur. Wir stellen also Deine Ernährung um und geben Dir zahlreiche Ideen an die Hand – für langfristige Erfolge. Außerdem gibt es eine Stabilisierungsphase, um Deinen Körper an das neue Gewicht zu gewöhnen (wir sind Gewohnheitstiere) und einen neuen Set-Point zu setzen.
Dadurch nehmen wir leichter und langfristig ab, unserem Körper geht es besser und uns auch.
Kurz zu Ablauf & Kosten:
Die Kur teilt sich in mehrere Phasen auf. Die intensive Phase (Abnehmphase) geht mindestens 3 Wochen. In dieser Phase brauchst Du reichlich Nahrungsergänzungen, um Deinen Körper optimal zu versorgen, den Stoffwechsel oben zu halten und Gifte auszuleiten.
Danach folgt eine Stabilisierungsphase, um Dein Gewicht zu stabilisieren und dem Jojo-Effekt entgegenzuwirken. In dieser Phase kannst Du auch weniger Nahrungsergänzungen nehmen. Ich empfehle jedoch vor und nach der Kur – wie immer – eine tägliche Basisversorgung, die zu Deinem persönlichen Budget und Zielen passt.
Kosten für Nahrungsergänzungen während der Intensivphase: ~300€
Unsere Beratung ist für Dich vollkommen kostenlos, wir finanzieren uns nur über die Empfehlung der Produkte, an deren Umsatz wir beteiligt sind.
Du bist neugierig und möchtest mit uns die Kur anpacken? Dann schreib mir einfach unten eine kurze Nachricht. Dann können wir alle weiteren Schritte besprechen und Dir den Ablauf der Kur noch im Detail erklären.