Vitamin C richtig ergänzen: Pulver oder Tabletten? Natürlich oder synthetisch? In diesem Ratgeber schaffen wir ein für allemal Klarheit, wie Du Vitamin C richtig ergänzt. Im Internet findet man alle möglichen Begriffe und Behauptungen: Vitamin C Pulver ist besser als Tabletten. Ascorbinsäure ist synthetisch und schädlich. Acerola Pulver ist das Beste. Oder vielleicht doch lieber […]
Vitamin C: Mangel, Tagesbedarf und hochdosierte Therapie Vitamin C ist wohl das bekannteste Vitamin. Doch wie gleicht man einen Vitamin C Mangel aus? Wie hoch ist mein Tagesbedarf? Die öffentlichen Richtlinien sind vollkommen veraltet. Deshalb klären wir in diesem Ratgeber alle Fakten rundum Vitamin C. Im ersten Teil sehen wir uns an, wie viel Vitamin C […]
Die Cholesterin-Lüge: Natürliche Grenzwerte von Cholesterin Cholesterin ist eines der gesundheitlichen Themen, das nicht nur in Medien, sondern auch in ärztlichen Fachzeitschriften immer wieder Ängste schürt und für Verunsicherung bei Patienten sorgt. Seit einigen Jahrzehnten dominiert das Vorurteil, Cholesterin wäre besonders schlecht und es wäre scheinbar nur dafür da, um unsere Arterien zu verstopfen. Auch Ärzte […]
