Was Du auf Dr.LiCo findest
Produkte & Trends
unter der Lupe
Ich reagiere allergisch auf alle Trends, die uns Verbraucher veräppeln und ausnutzen. Deshalb helfe ich Dir, Propaganda und Marketing-Tricks von guten Produkten zu unterscheiden.
Klarheit
über Ernährung
Basisch? Vegan? Paleo? Was ist wirklich gesund? Wir decken gemeinsam alle Mythen rundum Ernährung auf und sehen uns an, wie Du Dich wirklich optimal ernährst.
Expertenwissen
zu Nahrungsergänzungen
Ich bin Dein Insider für Nahrungsergänzungen und zeige Dir, wie Du Amateurfehler vermeidest und Deine Ernährung clever ergänzt: Ratgeber & Empfehlungen
Meine Philosophie & Deine ersten Schritte
Was ist Daily Berry?
Du bist bereits in meinem Newsletter und kennst die Theorie einer gesunden Ernährung? Aber jetzt fragst Du Dich: “Wie soll ich das im Alltag umsetzen?” Oder Du hast noch tausend Fragen, die Dir auf den Lippen brennen? “Was darf ich überhaupt noch essen? Was kann ich guten Gewissens einkaufen? Wie viel muss ich eigentlich trinken? …”
Genau dafür habe ich Daily Berry erstellt – mein Schritt für Schritt Fahrplan zu einem gesunden Lifestyle. Hier reduziere ich für Dich die Informationsflut und beantworte alle Deine offenen Fragen (ich weiß, es gibt viele), die Du sonst aufwändig im Internet zusammensuchen müsstest.
Doch noch wichtiger: Ich zeige Dir, wie Du von der Theorie in die Umsetzung kommst. Die meisten Ratgeber stürzen sich auf einen Bereich und erschlagen Dich dann mit Informationen. Sie erklären Dir, wie Du Top-Athlet wirst, Dich durch kurzfristige Entschlackungskuren quälst oder 537 Rezepte, die 3 Stunden zum Nachkochen brauchen. Nichts davon ist einfach und nichts davon ist realistisch.
Ich zeige Dir, wie Du Dich gesund ernährst, sodass es auch schmeckt und in Deinen Alltag passt. Wie Du mit kleinen Veränderungen, Deine Küche, Deinen Körper und Dein Leben transformierst. Wie Du mit völliger Leichtigkeit gesund lebst und auch noch Spaß dabei hast. Gesunde Ernährung muss nicht schwierig sein.